Fitness Beyond Looks: Steroids, Longevity & Pilates | TIA
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Fitness Beyond Looks: Steroids, Longevity & Pilates | TIA
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s fitness really about building the perfect physique or building a body that serves you well for years to come?
In this episode of The Inner Athlete, we continue our conversation with Swapnil Kokum, fitness and longevity coach, Pilates instructor, and actor.
Swapnil shares lessons from more than 15 years in fitness, including his personal experience with steroids when he was younger, the importance of understanding risks before making decisions about your body, and why medical supervision matters when considering treatments or performance-enhancing substances.
We also explore a different way to think about fitness: moving beyond appearance and focusing on strength, mobility, functionality, conditioning, and quality of life as we age.
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