Finanzas con EFE | ¿Afecta el dinero a tu bienestar emocional?
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Finanzas con EFE | ¿Afecta el dinero a tu bienestar emocional?
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El nuevo episodio, titulado "¿Afecta el dinero a tu bienestar emocional?" explica que cuando la estabilidad económica y laboral de una persona se deteriora, aumenta el estrés y también la preocupación constante, lo que afecta a su salud mental.
La psicóloga Sonia Barber nos cuenta, durante este el capítulo, que en momentos de ansiedad por problemas de dinero puede haber diferentes reacciones: algunas personas gastan más para aliviar la tensión, mientras que otras se bloquean y no pueden tomar ninguna decisión, aunque sea necesaria en el momento.
Salud financiera: capacidad de una persona o familia para gestionar sus ingresos, gastos y deudas de forma sostenible y con cierta estabilidad.
Estrés financiero: malestar emocional provocado por preocupaciones relacionadas con el dinero, las deudas o la incertidumbre económica.
Compra impulsiva: gasto realizado de forma emocional o poco planificada, normalmente asociado a estados de estrés, ansiedad o frustración.
Capacidad de endeudamiento: nivel de deuda que una persona puede asumir sin comprometer su estabilidad financiera.
Fondo de emergencia: ahorro destinado a cubrir gastos inesperados o situaciones imprevistas.
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