Send us Fan Mail

''Pregătirea pentru maternitate nu începe când apare testul pozitiv. Începe cu mult înainte, în corp, în sistemul nervos, în relația cu tine însăți.''

Andreea Andrei este moașă licențiată, instructor de yoga pentru fertilitate și terapeut somatic. După 15 ani alături de femei în sala de nașteri, consiliere în alăptare și în recuperarea postnatală, a ales să meargă la baza experienței, acolo unde maternitatea conștientă începe cu adevărat: înainte de sarcină.

În acest episod vorbim despre frica de naștere care poate bloca o sarcină, despre ce înseamnă să concepi conștient și de ce starea sistemului nervos contează mai mult decât crezi când îți dorești un copil.

Un episod pentru orice femeie care simte că ceva o ține pe loc în drumul spre copilul dorit și nu știe de unde să înceapă.

Pe Andreea o poți găsi aici:

Instagram

Facebook

Substack

Yoga pentru Fertilitate


Resurse:

🏆Descoperă obstacolele ascunse care îți pot afecta fertilitatea: Quiz gratuit de fertilitate integrativă

🔗 Webinar Gratuit: Soluții Integrative pentru Fertilitate – Învață cum să creezi un mediu fertil în corpul tău.

🎁 Ghid Gratuit: Lista Suplimentelor Esențiale pentru Fertilitate

📱 Aplicația Femeia Fertilă: Programe, rețete și suport la purtător

🌿 Programul complet de fertilitate integrativă: Fertilitate Radiantă (3 luni)

Nu uita să te abonezi și să dai un Like dacă aceste informații ți-au fost de folos!

Lasă-ne un comentariu și spune-ne: Care crezi că este cel mai mare obstacol în drumul tău spre sarcină? Simona îți va răspunde personal.

Support the show

Mă mai poti găsi pe:

Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila


Multă sănătate!

Send us Fan Mail

Te simți epuizată de testele de sarcină negative, deși analizele par a fi „în parametri”? Simți că ceva nu este în regulă cu ciclul tău, dar nu primești răspunsuri clare? În acest episod al podcastului Femeia Fertilă, explorăm o cauză ascunsă și extrem de frecventă a infertilității: rezistența la insulină.

Fertilitatea nu este doar o chestiune de hormoni sexuali, ci o oglindă a sănătății tale metabolice. Rezistența la insulină nu înseamnă neapărat diabet, dar poate însemna un foc mocnit (inflamație), care afectează calitatea ovocitelor și ovulația.

Ce vei învăța în acest episod:

• Mecanismul ascuns: Cum comunică insulina cu ovarele și de ce excesul de insulină poate bloca ovulația.
• Sabotorii neașteptați: De ce lumina albastră a telefonului și stresul cronic sunt la fel de „vinovate” ca zahărul pentru dezechilibrul tău metabolic.
• Semnele de alarmă: Cum îți transmite corpul că ai putea avea rezistență la insulină (chiar dacă ai o greutate normală).
• Analize necesare: Ce să ceri medicului pentru a evalua corect sănătatea metabolică (HOMA-IR, Hb1AC etc.).
• 4 Pași concreți: Schimbări simple în alimentație, mișcare și igiena somnului pentru a-i transmite corpului tău că este „în siguranță” să conceapă.

Fertilitatea funcționează cel mai bine într-un organism care se simte în siguranță.

Resurse:

🏆Descoperă obstacolele ascunse care îți pot afecta fertilitatea: Quiz gratuit de fertilitate integrativă

🔗 Webinar Gratuit: Soluții Integrative pentru Fertilitate – Învață cum să creezi un mediu fertil în corpul tău.

🎁 Ghid Gratuit: Lista Suplimentelor Esențiale pentru Fertilitate

📱 Aplicația Femeia Fertilă: Programe, rețete și suport la purtător

🌿 Programul complet de fertilitate integrativă: Fertilitate Radiantă (3 luni)

Nu uita să te abonezi și să dai un Like dacă aceste informații ți-au fost de folos!

Lasă-ne un comentariu și spune-ne: Care crezi că este cel mai mare obstacol în drumul tău spre sarcină? Simona îți va răspunde personal.

Support the show

Mă mai poti găsi pe:

Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila


Multă sănătate!

Send us Fan Mail

În acest episod vorbim despre un diagnostic pe care multe femei îl primesc și care lasă, de cele mai multe ori, mai multe întrebări decât răspunsuri: infertilitatea inexplicabilă.

Dacă încerci să rămâi însărcinată de ceva vreme, dar analizele par „normale”, acest episod îți va oferi o perspectivă diferită asupra fertilității. Din punctul de vedere al medicinei funcționale, infertilitatea inexplicabilă nu înseamnă că nu există o cauză, ci că nu au fost încă investigate toate piesele puzzle-ului.

În acest podcast vorbim despre 7 cauze ascunse ale problemelor de fertilitate, factori care de multe ori nu sunt evaluați în testarea standard:

• calitatea ovocitelor
• dezechilibre ale sistemului imunitar
• funcția tiroidiană suboptimă
• sănătatea intestinală și inflamația cronică
• expunerea la toxine și disruptori endocrini
• disfuncția mitocondrială
• deficiențele nutriționale

Vei înțelege de ce analizele pot fi „normale”, dar corpul să nu fie încă pregătit pentru concepție și ce pași concreți poți începe să faci pentru a susține fertilitatea în mod integrativ.

Dacă acest episod îți este de folos, te invit să dai Share și Subscribe pentru ca aceste informații să ajungă la cât mai multe femei care au nevoie de ele.

Resurse:

🏆Descoperă obstacolele ascunse care îți pot afecta fertilitatea: Quiz gratuit de fertilitate integrativă

🔗 Webinar Gratuit: Soluții Integrative pentru Fertilitate – Învață cum să creezi un mediu fertil în corpul tău.
https://simonatanasa.coach/webinargratuit

🎁 Ghid Gratuit: Lista Suplimentelor Esențiale pentru Fertilitate
https://simonatanasa.coach/suplimentefertilitate

📱 Aplicația Femeia Fertilă: Programe, rețete și suport la purtător
https://simonatanasa.coach/femeiafertilaapp

🌿 Programul complet de fertilitate integrativă: Fertilitate Radiantă (3 luni)
https://simonatanasa.coach/fertilitateradianta

Nu uita să te abonezi și să dai un Like dacă aceste informații ți-au fost de folos!

Lasă-ne un comentariu și spune-ne: Care crezi că este cel mai mare obstacol în drumul tău spre sarcină? Simona îți va răspunde personal.

🌿 Devino susținătoare a podcastului: https://www.buzzsprout.com/2027679/supporters/new

Support the show

Mă mai poti găsi pe:

Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila


Multă sănătate!