Vielleicht steckst du gerade mitten in dieser schweren Lebensphase oder sie liegt schon einige Zeit zurück und du hörst hier den Podcast um etwas aufzuarbeiten. Egal was es ist, was dich hierher geführt hat, ich möchte dich heute einladen, mit mir gemeinsam ein bisschen mehr in deine innere Ruhe einzutauchen und Kraft zu tanken, um all das durchstehen zu können!

In dieser Folge machen wir eine "Erdungsübung" aus der Verhaltenstherapie. Sinn & Zweck dieser Übung: Deine Stresshormone zu reduzieren. Weil uns der Stress nach einer Fehlgeburt noch lange "in den Knochen" stecken kann und uns langfristig - und vor allem in einer nächsten Schwangerschaft - enorm belasten kann. Los gehts!

HINWEIS: Dieser Podcast ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung oder Behandlung.

TIEFER EINSTEIGEN:

1) Hope & Heal - ein Online-Programm, das ich speziell für Frauen nach einer oder mehreren Fehlgeburten entwickelt habe.

Ich weiß, wie wichtig es ist, diese schwere Zeit zu verarbeiten:

Denn eine Schwangerschaft nach einer Fehlgeburt ist emotional oft sehr belastend. Manchmal reichen schon kleine Auslöser und die Angst vor einer erneuten Fehlgeburt ist plötzlich wieder da. Auch dann, wenn medizinisch eigentlich alles in Ordnung ist.

Genau hier setzt Hope & Heal an. 💁🏼‍♀️In dieser Zeit bin ich an deiner Seite. Als Expertin. Und als Frau, die diesen Weg selbst gegangen ist.

Du willst irgendwann wieder schwanger werden – aber ohne Angst und mit dem Wissen wie du dich medizinisch & emotional darauf vorbereitest? Dann beginne jetzt Hope & Heal.

https://caroline-lehmann.com/online-course/

2) 1:1 Begleitung: Schreibe gerne an support at caroline-lehmann.com

3) BUCH: "Hilfe bei Fehlgeburt", dein Wegbegleiter durch diese schwere Zeit, https://caroline-lehmann.com/books/