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Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht!

Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht!

著者： Torsten Hülsemann - Personal Trainer @ deistertraining.de
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このコンテンツについて

 Dieser Podcast erklärt Dir, wie Du auf einfachem Wege mehr Sport und eine gesündere Ernährung in Deinen Alltag integrieren kannst. エクササイズ・フィットネス フィットネス・食生活・栄養 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #188 Warum ich gerne mit unsportlichen und untalentierten Menschen zusammenarbeite

    #188 Warum ich gerne mit unsportlichen und untalentierten Menschen zusammenarbeite
    2025/10/23
    „Ich bin halt nicht sportlich …“ Diesen Satz höre ich oft – und genau diese Menschen sind mir besonders wichtig! In dieser Folge erzähle ich Dir, warum ich so gerne mit Einsteigern und vermeintlich „untalentierten“ Menschen arbeite, wie groß ihr Entwicklungspotenzial ist und warum genau Du vielleicht schon bald zu den Erfolgreichen gehören könntest – wenn Du dranbleibst.
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    8 分
  • #187 Du bist der Durchschnitt der 5 Menschen, mit denen Du am meisten Zeit verbringst

    #187 Du bist der Durchschnitt der 5 Menschen, mit denen Du am meisten Zeit verbringst
    2025/10/16
    In dieser Folge geht es um eine kraftvolle Wahrheit: Du bist der Durchschnitt der fünf Menschen, mit denen Du am meisten Zeit verbringst. Warum das für Deinen sportlichen Erfolg so wichtig ist, wo Hindernisse lauern und wie Du gezielt ein unterstützendes Umfeld aufbaust – darum geht es in dieser Episode. Eine ehrliche Reflexion mit vielen Impulsen für Deinen Alltag!
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    8 分
  • #186 Warum wiederholt der Hülsemann sich eigentlich immer?

    #186 Warum wiederholt der Hülsemann sich eigentlich immer?
    2025/10/09
    Warum wiederhole ich mich in meinem Podcast eigentlich ständig? Ganz einfach: Weil Wiederholung ein entscheidender Faktor für echten Fortschritt ist. In dieser Folge erkläre ich Dir, warum bestimmte Themen immer wieder auf den Tisch kommen – und warum genau das entscheidend für Deinen Trainingserfolg ist.
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    10 分
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