『FRAUENLEBEN』のカバーアート

FRAUENLEBEN

FRAUENLEBEN

著者： Marion Bredl und Judith Pieroth-Neef
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このコンテンツについて

 Wir sind Judith und Marion, Ärztin und Heilpraktikerin, und Frauengesundheit ist unsere Leidenschaft. In unseren Praxen betreuen wir Frauen in jeder Lebensphase – von der Pubertät bis über die Wechseljahre. Gleich vor der Praxistüre beginnt unser Leben als Tochter, Schwester, Partnerin, Ehefrau, Mutter, Freundin…und noch so vieles mehr. Auf Schritt und Tritt begegnen uns Themen, die Frau bewegen und über die wir uns endlos austauschen könnten – manchmal ganz ernst, manchmal mit einem Augenzwinkern und gerne auch mal mit herzhaftem Lachen: Hormone und was sie mit uns machen, Ernährung, Rezepte und Inspirationen für den Alltag - und das nicht nur kulinarisch - typische Frauenerkrankungen, PMS und Wechseljahre, Hausmittel für die ganze Familie, Kinderwunsch und Schwangerschaft, Partnerschaft und Kindererziehung, Frauen-Burnout, Entspannungstechniken und Selbstfürsorge… Wir sprechen über Buchtipps und Life-Hacks für die Seele, über ganz viel „Kennst Du das auch?“ und Dinge, die uns Frauen guttun. Mit Dir! Hoffentlich! 25 Minuten in denen wir für Dich die Essenz unserer Unterhaltung „destillieren“. Hast Du Feedback, Kommentare oder ein Wunschthema? Dann her damit! Wir freuen uns auf Dich!Frauenleben 2020 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #91 - WEIHNACHTSPODCAST 2025 💫

    #91 - WEIHNACHTSPODCAST 2025 💫
    2025/12/03

    Wieviel Weihnachtsfrau steckt hinter dem Weihnachtsmann?

    Lass Dich im Spagat zwischen Weihnachtsstress und Weihnachtszauber von uns begleiten – mit Geschenk- und Büchertipps, Impulsen und Gedanken und kleinen Kraftinseln aus denen Du immer wieder schöpfen kannst, um gut durch Weihnachtszeit und Jahreswechsel zu kommen!

    WIR BEDANKEN UNS,
    DASS DU UNS EIN WEITERES JAHR
    TREU GEBLIEBEN BIST UND WÜNSCHEN DIR VON 💜 FROHE WEIHNACHTEN 💫

    GESCHENKTIPP:

    FRAUENLEBEN SELFCARE SUNDAY
    „Kraftvoll in Neue Jahr“
    am 11. Januar 2026, 10-16 Uhr
    in Baldham bei München

    Alle Infos und Anmeldung unter
    hallo@frauenleben-muenchen.de

    BÜCHERTIPPS IN DIESER FOLGE:

    „Eine halbe Ewigkeit“
    Ildiko von Kürthy – rororo Vlg.

    „Weihnachten auf Highclere Castle
    Rezepte und Traditionen aus Downton Abbey“
    The Countess – Knesebeck Verlag.

    „So schmeckt mein Weihnachten
    Astrid Lindgrens Kochbuch“
    Rezepte von Frederik Eriksson -Oetinger Verlag

    „Rauhnächte
    Wunderbares für eine besondere Zeit“
    Harald Krassnitzer - Residenz Verlag

    Wir, das sind Judith Pieroth-Neef, Ärztin und
    Marion Bredl, Heilpraktikerin
    und Frauengesundheit ist unsere Leidenschaft.

    Hast Du Fragen, Kommentare, Anregungen oder ein Wunschthema? Dann schreib uns!

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  • #90 - DIE PROTEIN-CHALLENGE

    #90 - DIE PROTEIN-CHALLENGE
    2025/11/05

    Kennst Du das absolute IT-Piece der gesunden Ernährung?

    PROTEINE!

    (Nicht nur) wir Frauen nehmen tendenziell immer zu wenige davon zu uns. Dabei sind sie so wichtige, wenn nicht sogar die wichtigsten Bausteine für alle unsere Körper- und Nervenzellen und nicht zuletzt für unsere Hormone!

    Hol Dir von Judith ein paar ultimative Tipps, wie es im Alltag gelingen kann unkompliziert und genußvoll auf Dein Pensum zu kommen!

    Let´s pimp our food, Ladies!

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    27 分
  • #89 - KINDHEITSERINNERUNGEN

    #89 - KINDHEITSERINNERUNGEN
    2025/09/26

    "Ist es eigentlich normal, dass ich in der Mitte meines Lebens so ein starkes Bedürfnis verspüre, mich mit meiner Biographie zu beschäftigen?" - werden wir nicht selten in unseren Praxen gefragt.
    Die Antwort ist ein klares JA!

    Kindheitserinnerungen prägen uns und unser Wertesystem. Natürlich sind nicht alle nur positiv, aber zum Glück sind es häufig die schönen, die uns in Erinnerung bleiben. Aus ihnen spricht Wohlgefühl und Geborgenheit - was sie zu einer völlig unterschätzten Ressource für unsere seelische (und damit auch körperliche) Gesundheit macht. Sie werden oft noch kraftvoller, wenn wir uns darüber austauschen können - mit jemanden, der uns versteht. Genau das tun wir in dieser Folge und verraten Dir dabei die ein oder andere Episode aus unserem Leben.

    Was ist Deine schönste Kindheitserinnerung?

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    Marion Bredl, Heilpraktikerin
    und Frauengesundheit ist unsere Leidenschaft.

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    24 分
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