『FLOW〜 これでもいい、私の人生。』のカバーアート

FLOW〜 これでもいい、私の人生。

FLOW〜 これでもいい、私の人生。

著者： Mayumi Boelens
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周りや社会からの期待や「こうあるべき」という固定観念にとらわれず、理想とは少し違っても「これでもいい」と自分の人生を受け入れていく――。その感覚を探求するのが、Season2 FLOW〜これでもいい、私の人生 です。

「これがいい！」と自分で選び取った人生ではないかもしれない。
でもそれは妥協でも、開き直りでも、自分を無理に納得させることでもなく。
完璧ではない部分に少しずつ愛情を注ぎながら歩んでいく。そこにこそ「私らしい幸せのカタチ」があるのかもしれません。

8年間の不妊治療を経て「産むこと」にこだわらず、40代をパートナーと共に楽しむことを選んだMayumiが、20年以上の海外生活で得た視点をシェアしながら、多様な生き方を実践している女性たちの声を紹介します。

結婚しても、していなくても。子どもがいても、いなくても。
想定外の人生を歩むすべての女性が「私はこれでもいい」と思えるきっかけになることを目指します。

ウェブサイト：http://www.flow-japan.com

キーワード：子なし夫婦 チャイルドレス チャイルドフリー 妊活 独身女性 女性の生き方 多様性 海外在住 夫婦関係 国際結婚 マインドセット コーチング コミュニケーション

© 2026 FLOW〜 これでもいい、私の人生。 個人的成功 社会科学 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 079_対談：AI時代の発信のリアルとアンチコメントとの向き合い方 with 野生のあつこさん

    079_対談：AI時代の発信のリアルとアンチコメントとの向き合い方 with 野生のあつこさん
    2026/05/15

    Show note:

    今回の対談エピソードのテーマは、
    SNSを利用されている方なら、
    誰もが一度は考えたり、悩んだりしたことがある
    「発信」。


    今回ゲストとしてお迎えしたのは、

    「41歳、子なし女」という言葉をあえて前面に出しながら、
    アラフォー女性としての葛藤や迷い、
    そして「ここからの人生をどう生きるか」について、
    本音を率直に、ユーモア混えて発信されている
    「野生のあつこ」さん。


    彼女のリールは時に数十万回再生され、
    共感だけではなく、
    強い意見やアンチコメントが並ぶこともあります。


    そんな彼女の発信の裏側にある、
    発信への思いやマインドセット、
    そしてアンチコメントとの向き合い方について、
    インタビューさせていただきました。


    ————————————————————

    ✨ ゲスト紹介

    野生のあつこさん @wild.atsuko
    九州出身で海外生活15年。現在はタイ・チェンマイ在住。

    「41歳から人生やりなおす女のドキュメンタリー」
    として、思考実験と自身の経験を通して、アラフォー世代の女性の葛藤を言語化している。

    インスタアカウント

    https://www.instagram.com/wild.atsuko?igsh=amx1ZHc1MTczNWNk


    ————————————————————

    📝 このエピソードで触れていること

    ・なぜ「41歳、子なし女」を発信するのか

    ・「この先40年をどう生きるか」という問い

    ・アンチコメントとの向き合い方

    ・「アンチはある意味ファン」という言葉の真意

    ・人の言葉に反応する時に見えてくる、自分の傷やコンプレックス

    ・なぜ“ただ食べてる動画”が伸びるのか

    ・AI時代だからこそ求められる「ホンモノ感」

    ・発信を通して見えてくる、自分自身の本音


    ————————————————————

    今回の対談が、
    発信や自己表現について悩んでいる方にとって、
    何かひとつでもヒントになれば嬉しいです。


    〜〜〜🏄‍♀️〜〜〜

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    50 分
  • 078_対談：誰も教えてくれなかった大人のノマド生活 【後編】with マクルーアー沙織さん

    078_対談：誰も教えてくれなかった大人のノマド生活 【後編】with マクルーアー沙織さん
    2026/05/01
    Shownote :タイ・クラビのビーチハウスからお届けする今回のエピソードは、40代でノマド生活を選択した二人の対談・後編です。前編では、ノマドという生き方の基本や、実際の暮らし、医療や保険など、少し実用的なリアルについてお話ししました。後編では、そこからさらに一歩踏み込んで、人間関係や葛藤、そしてこの生き方を通して見えてきた 価値観の変化についてお話ししています。この不透明な時代だからこそ、 「自分にとって心地よい生き方って何だろう？」と 立ち止まって考えるきっかけになれば嬉しいです。----------------------------------------------------------------🕊 ゲスト紹介 & 関連エピソードEp55「ふたり家族の新しい生き方〜デュアルライフ」Ep69「40代スーツケースふたつのノマド生活スタート」Ep75「人生はいつからでも変えられる。39歳で選んだ自分のための生き方」Ep77「誰も教えてくれなかった大人のノマド生活（前編）」----------------------------------------------------------------💬 40代夫婦のノマド生活 Q&A（後編）④遠距離で、家族や友達との交友関係をどのように維持してる？ ⑤「大人のノマド」ならでは大変さ・デメリットは？⑥ノマド生活に適した国、拠点の選び方は？ ⑦ノマド生活を通じて気付いた価値観の変化は？----------------------------------------------------------------✨ このエピソードで触れていること・40代のノマド生活は心と金銭の余裕があることの大切さ ・どの国・環境を選ぶかという選択基準 ・「自由」と「現実」のバランスそして、 どこにいても持ち歩いている「日本人としての感覚」。持ち物や習慣、何気ない所作、空間への向き合い方ににじむ価値観。海外にいるからこそ気づく、自分の中にある文化やアイデンティティ。----------------------------------------------------------------✨ 自分の中にあるものと、これからの選択世界をどれだけ移動しても、最後まで一緒にいるのは「自分自身」。その中にある価値観や習慣、大切にしているものが、 そのまま暮らしのベースになり、そこに、 新しい経験や出会いを通して、少しずつ価値観が更新されていく。🌏 大人のノマド生活とは場所を変えながら、自分自身との関係性を深めていくプロセス。今回の対談が、 これからの生き方や暮らし方を考える中で、 何かひとつでもヒントになっていたら嬉しいです。----------------------------------------------------------------🎧 フォロー・レビューもとても励みになります 感想はInstagramでもシェアしていただけたら嬉しいですインスタグラム：@mayumi_b_life https://www.instagram.com/mayumi_b_life/@flow.japanhttps://www.instagram.com/flow.japan/FLOW - Fulfilling Lives of Women〜 これでもいい、私の人生。https://www.flow-japan.comFLOWは周りや社会からの期待や固定観念から解放され、それぞれの状況に置かれた女性たちが自分らしい選択をし、人生を楽しく生きる、そんな女性の多様性やストーリーを応援するプラットフォームです。〜〜〜🏄‍♀️〜〜〜想定外の人生に立ち止まった貴女のパーソナルコーチ𝑀𝑎𝑦𝑢𝑚𝑖 ▶︎30分無料相談（ケミストリーコール）受付中ご興味のある方は mayumi.b.coaching@gmail.com へメールください📧https://www.flow-japan.com/coaching🎧 フォロー・レビューもとても励みになります 感想はInstagramでもシェアしていただけたら嬉しいですインスタグラム：@mayumi_b_life https://www.instagram.com/mayumi_b_life/@flow.japanhttps://www.instagram.com/flow.japan/FLOW - Fulfilling Lives of Women〜 これでもいい、私の人生。https://www.flow-japan.comFLOWは周りや社会からの期待や固定観念から解放され、それぞれの状況に置かれた女性たちが自分らしい選択をし、人生を楽しく生きる、そんな女性の多様性やストーリーを応援するプラットフォームです。
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    44 分
  • 077_対談：誰も教えてくれなかった大人のノマド生活 【前編】with マクルーアー沙織さん

    077_対談：誰も教えてくれなかった大人のノマド生活 【前編】with マクルーアー沙織さん
    2026/04/13
    Show note:クアラルンプールからお届けする今回のエピソードは、 同じく子どものいない国際結婚カップルとして、 40代でノマド生活を選択した二人の対談・前編です。「ノマドって実際どんな生活？」 「自由そうに見えるけど、現実はどうなの？」そんな疑問に対して、リアルな暮らしと視点からお話ししています。今の生活をこのまま続けていくのかな？と感じている方や、ノマド生活に興味はあるけれど、一歩踏み出せない方にとって、この不透明な時代だからこそ「自分にとって心地よい生き方って何だろう？」と立ち止まって考えるきっかけになれば嬉しいです。---------------------------------------------------------------🕊 ゲスト紹介 & 関連エピソード・マクルーアー沙織さんがノマド生活を始めたきっかけ Ep75「人生はいつからでも変えられる。39歳で選んだ自分のための生き方」・ボレンズ真由美がノマド生活を始めたきっかけ Ep69「40代スーツケースふたつのノマド生活スタート」---------------------------------------------------------------🌍 そもそもノマドとは？・特定の場所に縛られず、 自分にとって心地よい環境を選びながら暮らす生き方・働き方・生き方・過ごし方を自分で選んでいくという選択【3つの自由】 - 環境の自由：どこに住むか - 時間の自由：いつ働き、いつ休むか - 生き方の自由：国や社会、会社に縛られない・旅を続けることが目的ではなく、 「自分らしく暮らす」を場所を変えながら探究していく・旅行ではなく“生活” どこで老後を過ごすかを考えながら移動するという視点（沙織さん）---------------------------------------------------------------💬 40代夫婦のノマド生活 Q&A（前編）① これまでに訪れた国、そしてこれから行きたい場所② ノマド生活がパートナーシップに与える影響③ 長期滞在中の医療・保険・健康管理について---------------------------------------------------------------🌿 このエピソードで触れていること・ノマド＝自由というイメージの裏側にある「選び続ける」感覚・環境を変えることで見えてくる、自分にとっての心地よさ・「子どもがいないからできる」という前提だけではない、多様な選択肢---------------------------------------------------------------✨ 自分にとっての「ちょうどいい自由」とは？ノマドになるかどうか、ではなく好きなものに囲まれながら定住するのか、好きなものを求めて多拠点で暮らすのか、どんな働き方や生き方を選ぶのか。このエピソードが、 「自分にとっての自由って何だろう？」と 少し立ち止まって考えるきっかけになれば嬉しいです。---------------------------------------------------------------▶ 次回（後編）④ 遠距離での家族・友人との関係の築き方⑤ 「大人のノマド」ならではの大変さ・デメリット⑥ 拠点・国の選び方（リアルな視点）⑦ ノマド生活を通して変化した価値観後編では、よりリアルで、少し踏み込んだ話をしています。〜〜〜🏄‍♀️〜〜〜想定外の人生に立ち止まった貴女のパーソナルコーチ𝑀𝑎𝑦𝑢𝑚𝑖 ▶︎30分無料相談（ケミストリーコール）受付中ご興味のある方は mayumi.b.coaching@gmail.com へメールください📧https://www.flow-japan.com/coaching🎧 フォロー・レビューもとても励みになります 感想はInstagramでもシェアしていただけたら嬉しいですインスタグラム：@mayumi_b_life https://www.instagram.com/mayumi_b_life/@flow.japanhttps://www.instagram.com/flow.japan/FLOW - Fulfilling Lives of Women〜 これでもいい、私の人生。https://www.flow-japan.comFLOWは周りや社会からの期待や固定観念から解放され、それぞれの状況に置かれた女性たちが自分らしい選択をし、人生を楽しく生きる、そんな女性の多様性やストーリーを応援するプラットフォームです。
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    44 分
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