Extrait de l'épisode 5 "Au secours, je suis épuisée !" - La chronique phyto et nutri de Laurence Lins
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Extrait de l'épisode 5 "Au secours, je suis épuisée !" - La chronique phyto et nutri de Laurence Lins
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Fatiguée dès le réveil ? Difficulté à récupérer malgré le repos ?
Dans cette chronique Phyto & Nutri, Laurence Lins explore plusieurs leviers nutritionnels qui peuvent soutenir l'organisme lorsque l'énergie vient à manquer. Au programme : alimentation, glycémie, magnésium, vitamines B, GABA et mélisse.
Des conseils concrets pour mieux comprendre les liens entre fatigue, système nerveux et nutrition.
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