Expanding Consciousness
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Expanding Consciousness
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ナレーター：
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著者：
“You can expand your consciousness right now by going inwards.”
Solo share on how meditation can expand our consciousness. Half way through, tune into a personal insight on my process of creating change in my life through awareness of thoughts, beliefs, and words.
My simple challenge to you: set a timer for 5 minutes to focus internally (get into a mediative state, create an internal awareness, & listen).
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