no episódio de hoje do eu mereço, viviane amaral e sandra portugal recebem gustavo fernandes teixeira, delegado de polícia com uma trajetória sólida, humana e profundamente dedicada ao serviço público.formado em direito, com experiência como advogado e professor, gustavo traz uma visão ampla sobre justiça, cidadania e o papel real da polícia no dia a dia das pessoas. ao longo da conversa, ele compartilha bastidores da carreira, histórias marcantes e reflexões sobre segurança pública de um jeito simples, claro e acessível.um dos pontos altos do episódio é a discussão sobre estelionato virtual — um crime que cresce em todo o país. gustavo explica como funcionam os golpes mais comuns, como proteger quem a gente ama e por que a educação digital é hoje tão importante quanto trancar a porta de casa.é um bate-papo rico, cheio de presença e humanidade, que aproxima o ouvinte da realidade do trabalho policial e reforça a importância do cuidado coletivo.um episódio que informa, acolhe e inspira — do jeitinho que o eu mereço gosta de entregar. ✨

neste episódio do eu mereço, Viviane Amaral e Sandra Portugal recebem Mariana Angotti, dentista há 20 anos, ortodontista e mestranda apaixonada pelo poder transformador do sorriso.com uma mistura linda de ciência, sensibilidade e propósito, mariana compartilha como cada tratamento vai muito além da estética: é sobre devolver autoestima, leveza e bem-estar para quem chega até ela.na conversa, ela fala sobre a jornada na odontologia, o cuidado humano por trás de cada atendimento, os bastidores da ortodontia moderna e como um sorriso saudável pode mudar a forma como cada pessoa se relaciona consigo mesma e com o mundo.um episódio inspirador, acolhedor e cheio daquela energia que lembra a gente da força das pequenas transformações — especialmente quando vêm de um sorriso sincero. ✨

Neste episódio do Podcast Eu Mereço, Viviane Amaral e Sandra Portugal recebem Eliana e Marcus, canalizadores do Arquétipo Bem Cuidar a Serviço da Natureza. Com mais de 14 anos de atuação no Circuito das Águas, eles compartilham sua jornada dedicada à saúde, ao bem-estar, à alimentação natural e às terapias integrativas.Um papo leve e cheio de propósito sobre o poder do cuidado, da presença e da conexão com a natureza como caminho de equilíbrio e harmonia. 🌱

Neste episódio especial do Eu Mereço, a conversa é com o médico sanitarista, clínico geral e nutrólogo Dr. Márcio Bontempo — uma das maiores referências em saúde integral do país.Com mais de 100 livros publicados, 1.500 artigos científicos e uma trajetória marcada pela ética e pelo compromisso com o bem-estar, Dr. Bontempo compartilha reflexões profundas sobre prevenção, consciência e o verdadeiro sentido de cuidar.Da idealização do SUS à atuação direta em políticas públicas e hospitais, sua jornada mostra que saúde vai muito além do corpo — é também mente, atitude e propósito.Entre saber científico e sabedoria humana, ele nos convida a enxergar o cuidado como um ato de amor — um gesto que começa em nós e se expande para o outro e para o mundo.Um episódio inspirador para quem acredita que viver bem é um direito, mas também uma escolha diária. 🌿

Neste episódio do Podcast Eu Mereço, Viviane Amaral e Sandra Portugal recebem Elis Chaib, modelo, atriz, produtora e empreendedora que construiu uma trajetória internacional entre Brasil, México e Europa.De São Lourenço, em Minas Gerais, para o mundo da moda, Elis enfrentou desafios, reinventou-se diversas vezes e aprendeu que o verdadeiro brilho vai muito além das passarelas. Entre desfiles para marcas renomadas como Versace, Dior e Dolce & Gabbana, participações em novelas e séries, ela descobriu que a feminilidade não está apenas na imagem, mas na autenticidade, na força interior e na autoestima.Nesta conversa inspiradora, falamos sobre ego, autoestima e feminilidade, explorando como a vida diante das câmeras pode revelar também vulnerabilidades e como transformar cada experiência em aprendizado e empoderamento.Um episódio que convida você a refletir sobre sua própria história, olhar para si com mais amor e compreender que a beleza mais poderosa é aquela que nasce de dentro. ✨

Neste episódio do Podcast Eu Mereço, Viviane Amaral e Sandra Portugal recebem Leila Rubinsztajn Direzenchi, uma convidada cuja trajetória une educação, gestão e cuidado humano.Nascida no Rio de Janeiro, Leila é Doutora em Psicologia Social, com Mestrado em Semiótica, Tecnologias de Informação e Educação, além de diversas especializações em metodologias ativas, administração hospitalar e inovação acadêmica. Sua carreira se destaca pela atuação em Instituições de Ensino Superior, hospitais e projetos de pesquisa e avaliação educacional em diferentes esferas do MEC.Na área da saúde, dedica-se ao cuidado centrado no paciente e na família, desenvolvendo métricas e métodos para aprimorar experiências hospitalares. É também integrante de importantes conselhos e comunidades acadêmicas, como a Rede Internacional Estrado e o Centro Sebrae de Referência em Educação Empreendedora.Um episódio que mostra como o conhecimento, aliado ao olhar humano, pode transformar a educação, a saúde e a sociedade. 🌟

Neste episódio do Podcast Eu Mereço, Viviane Amaral e Sandra Portugal recebem dois convidados especiais: Dr. Leandro Pannain e Eliane Marciano, que compartilham suas experiências e reflexões sobre projetos voltados para a juventude.A conversa mergulha em temas fundamentais para a formação dos jovens, como conceitos étnicos, respeito, ética e comprometimento com a sociedade. Juntos, exploramos como iniciativas educativas e sociais podem fortalecer valores, abrir horizontes e preparar as novas gerações para serem protagonistas de um futuro mais justo e consciente.Um episódio inspirador que mostra a importância de plantar bons conceitos desde cedo, ajudando cada jovem a crescer com propósito, responsabilidade e sensibilidade para com o mundo que o cerca. 🌍✨

Neste episódio, Viviane Amaral e Sandra Portugal recebem Diego Maioli — um médico que alia técnica, precisão e humanidade para transformar histórias.Graduado pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), com residência médica em Cirurgia Geral e Cirurgia Geral Avançada, Diego é membro titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica e da Sociedade Brasileira de Videocirurgia Robótica e Digital. Com experiência internacional, realizou fellowship em cirurgia robótica no Hospital Norte Sanchinarro, em Madrid, Espanha.Atualmente, atua como Cirurgião Bariátrico da Unimed Circuito das Águas e Cirurgião Geral no Hospital Federal dos Servidores do Estado, ajudando pacientes a recuperarem saúde, autoestima e qualidade de vida.Mas Diego também carrega outro título: CEO da Vinícola Famíglia Maióli, onde preserva e celebra a tradição familiar de produzir vinhos que contam histórias.Em um bate-papo leve e inspirador, ele compartilha sua jornada, as conexões entre cuidar de pessoas e cultivar vinhos, e a importância de trabalhar com paixão — seja no centro cirúrgico ou no vinhedo.🍷 Dá o play e venha brindar com a gente a esta história que une ciência, cuidado e tradição. Você merece!