Neste episódio especial do Eu Mereço, a conversa é com o médico sanitarista, clínico geral e nutrólogo Dr. Márcio Bontempo — uma das maiores referências em saúde integral do país.Com mais de 100 livros publicados, 1.500 artigos científicos e uma trajetória marcada pela ética e pelo compromisso com o bem-estar, Dr. Bontempo compartilha reflexões profundas sobre prevenção, consciência e o verdadeiro sentido de cuidar.Da idealização do SUS à atuação direta em políticas públicas e hospitais, sua jornada mostra que saúde vai muito além do corpo — é também mente, atitude e propósito.Entre saber científico e sabedoria humana, ele nos convida a enxergar o cuidado como um ato de amor — um gesto que começa em nós e se expande para o outro e para o mundo.Um episódio inspirador para quem acredita que viver bem é um direito, mas também uma escolha diária. 🌿

Neste episódio do Podcast Eu Mereço, Viviane Amaral e Sandra Portugal recebem Elis Chaib, modelo, atriz, produtora e empreendedora que construiu uma trajetória internacional entre Brasil, México e Europa.De São Lourenço, em Minas Gerais, para o mundo da moda, Elis enfrentou desafios, reinventou-se diversas vezes e aprendeu que o verdadeiro brilho vai muito além das passarelas. Entre desfiles para marcas renomadas como Versace, Dior e Dolce & Gabbana, participações em novelas e séries, ela descobriu que a feminilidade não está apenas na imagem, mas na autenticidade, na força interior e na autoestima.Nesta conversa inspiradora, falamos sobre ego, autoestima e feminilidade, explorando como a vida diante das câmeras pode revelar também vulnerabilidades e como transformar cada experiência em aprendizado e empoderamento.Um episódio que convida você a refletir sobre sua própria história, olhar para si com mais amor e compreender que a beleza mais poderosa é aquela que nasce de dentro. ✨

Neste episódio do Podcast Eu Mereço, Viviane Amaral e Sandra Portugal recebem Leila Rubinsztajn Direzenchi, uma convidada cuja trajetória une educação, gestão e cuidado humano.Nascida no Rio de Janeiro, Leila é Doutora em Psicologia Social, com Mestrado em Semiótica, Tecnologias de Informação e Educação, além de diversas especializações em metodologias ativas, administração hospitalar e inovação acadêmica. Sua carreira se destaca pela atuação em Instituições de Ensino Superior, hospitais e projetos de pesquisa e avaliação educacional em diferentes esferas do MEC.Na área da saúde, dedica-se ao cuidado centrado no paciente e na família, desenvolvendo métricas e métodos para aprimorar experiências hospitalares. É também integrante de importantes conselhos e comunidades acadêmicas, como a Rede Internacional Estrado e o Centro Sebrae de Referência em Educação Empreendedora.Um episódio que mostra como o conhecimento, aliado ao olhar humano, pode transformar a educação, a saúde e a sociedade. 🌟