¡Bienvenido a un nuevo Ethos Bite!

En este bite de menos de 20 minutos, hablamos de por qué los dogmas venden (y el "depende" se suele ver como algo templado y de alguien que "no quiere mojarse") y de por qué ir a los extremos de vez en cuando puede ser una buena idea para encontrar tu centro.

Pasarte un verano entrenando a tope o vaciando la despensa puede ser un experimento útil: pruebas el extremo y descubres cuál es tu tono de gris. Vivir en el extremo es otra cosa. Y el extremo intelectual es el peor de todos: qué poco ejercicio mental estás haciendo cuando te dejas convencer de que solo esto es válido y todo lo demás es malo.

¿La prueba? La gente que cambia de tribu cada dos años. Vegano, luego carnívoro. La sentadilla es el rey; no, el peso muerto; no, las máquinas. Las modas son cíclicas.

Los principios llevan 15 años diciendo lo mismo.

Hablando de verano, si quieres disfrutar a tope del mismo, en DOCE hemos preparado un "Plan de Mínimos" para que encuentres tu dosis mínima efectiva y no pierdas progreso.

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