On a longtemps cru qu'une seule routine capillaire pouvait convenir à tout le monde. Aujourd'hui, on sait que chaque cheveu a ses propres besoins.

Dans cet épisode, je vous explique comment construire la vôtre :

• Identifier la nature de votre cheveu (bouclé, frisé, lisse, crépu, raide) et surtout sa porosité, c'est-à-dire sa capacité à retenir l'hydratation

• Prendre en compte son épaisseur et l'état de votre cuir chevelu

• Adapter la fréquence de lavage à votre mode de vie : sport, ville, pollution, campagne…

• Choisir entre hydratation et nutrition, et savoir quand appliquer chaque soin

• Tester et observer : des cheveux doux et souples, ou plutôt alourdis, ternes, secs ?

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