Et si notre vulnérabilité était une force ?

Et si, à force de vouloir paraître forts, nous étions en train de nous fragiliser ?

Nous avons appris à tenir bon, à cacher nos doutes, nos peurs et nos blessures. À sourire quand nous allons mal, à rassurer les autres alors que nous avons nous-mêmes perdu nos repères.

Comme si être un bon parent, un bon compagnon, un bon dirigeant ou un bon manager, c'était ne jamais vaciller.

Mais sommes-nous vraiment plus forts lorsque nous dissimulons ce qui nous traverse ?

Dans cette 17e Chronique du Mage, je vous invite à explorer notre rapport à la vulnérabilité et à découvrir comment notre sensibilité peut devenir une force.

Car être vulnérable ne signifie pas être faible. Être touché par une séparation, un deuil, une maladie, un conflit ou une difficulté professionnelle fait partie de notre condition humaine.

Et si, plutôt que de cacher cette part de nous-mêmes, nous apprenions à l'accueillir ?

Au fil de cet épisode, nous explorons :

• Pourquoi nous craignons de paraître vulnérables.
• Ce qui distingue vulnérabilité, fragilité et faiblesse.
• Comment écouter nos émotions, notre corps et nos besoins.
• Pourquoi demander de l'aide peut être un acte de courage.
• Comment se dévoiler avec discernement, sans tout raconter.

Je partage une expérience personnelle : ma séparation, alors que je codirigeais une agence de communication. J'ai choisi d'en parler à mes collaborateurs, sans entrer dans les détails, pour leur permettre de comprendre ce que je traversais. Leur écoute et leur soutien m'ont aidé.

Je raconte aussi ces moments vécus en séminaire, lorsque des dirigeants et des managers osent exprimer une difficulté personnelle. Une parole sincère peut alors ouvrir un espace d'empathie, de compréhension et de solidarité.

Ce n'est pas la blessure elle-même qui nous rend forts, mais la manière dont nous y faisons face, dont nous l'accueillons et en prenons soin.

Pour autant, l'authenticité n'impose pas de tout dévoiler. Le contexte, la confiance et notre intention comptent. Oser se montrer vulnérable ne signifie pas se mettre à nu.

Dans la Pratique du Mage – « Quel masque est-ce que je porte encore ? », je vous propose de repenser à un moment où vous avez répondu « Ça va » alors que ce n'était pas vrai.

Que cherchiez-vous à protéger ? De quoi aviez-vous besoin ? Et auprès de quelle personne de confiance pourriez-vous oser une parole plus sincère ?

La force n'est peut-être pas de ne jamais vaciller, mais d'oser reconnaître ce qui nous fait vaciller.

Et même lorsque nous acceptons notre vulnérabilité, une peur demeure : celle du regard des autres. Pourquoi craignons-nous tant de déplaire, de décevoir ou d'être jugés ? C'est le sujet de la prochaine chronique.

🌿 Pour aller plus loin

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Belle écoute.

Florent Rousset

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