Wir reden ehrlich über Essen als Genuss, Gewohnheit und manchmal auch als Stressventil und merken, wie sehr uns Rituale wie Kochen, Nachtisch und gemeinsames Essen prägen. Zwischen Rezept-Hypes, Kindheitsprägungen und Körpergefühl fragen wir uns, warum so viele beim Essen ein schlechtes Gewissen haben und was daran eigentlich fair ist.

• Essen als Verbindung und nicht als Pflichtprogramm
• Einkauf planen, Abhol-Service nutzen, spontane Snacks reduzieren
• Kochen als Belohnung und als kleines Alltagsritual
• Nachtessen und Süßes als antrainiertes Muster erkennen
• Frühstücksrituale, Lieblingskombis und Rezepte ohne Mehl
• Social-Media-Food-Trends, Skyr-Hype und „Was ich esse“-Content
• Körperbild, Wechseljahre, Hormone und der Druck auf Frauen
• Geselligkeit beim Grillen und Raclette als Gastgebermodus
• Vegetarisch leben wollen, praktische Hürden beim Kochen
• Kindheitsessen, Mensa-Regeln und Nachtisch als Machtfrage
• Peinliche Essgewohnheiten wie Dominosteine und Doppelkekse

👉 bio.to/echtjetzt

· · · · · · · · · ·

📣 Jetzt Werbepartner werden!

🎧 Dein Unternehmen oder Marke im Ohr unserer Hörer? Nutze unsere regionale Reichweite für deine Werbung – authentisch, lokal, wirksam. Buche jetzt Werbung im Podcast.🎙️

· · · · · · · · · ·

KONTAKT

📧 Ihr habt Ideen oder wollt selbst dabei sein? Schreibt uns:

👉 dialog@lokalgeplaenkel.de

🎬 Ein Podcast von LGM Studios – Podcast-Produktion aus Oberhavel

👉 LGM-Studios.de

Dies ist ein Podcast aus Leidenschaft, von uns für Euch. Alle Infos mit Herzblut und ohne Garantie.