エピソード

  • #004 Tantra als Erfahrungsraum fürs Erwachen - Mit Beatrix Rettenbacher

    #004 Tantra als Erfahrungsraum fürs Erwachen - Mit Beatrix Rettenbacher
    2025/05/25

    In dieser Folge darfst du dich auf das Gespräch mit Beatrix Rettenbacher freuen. Ihr Weg hat sie über Osho zum Tantra geführt. Das tiefe Ankommen im Körper und das bedingungslose Erleben des Momentes sind das große Geschenk der tantrischen Praxis. Wenn du wissen möchtest, wie Tantra ein Erfahrungsraum fürs Erwachen werden kann, dann ist diese Podcast-Folge für dich!


    DARÜBER HABEN WIR GESPROCHEN

    Erwachen, was heißt das für dich?

    01:37 - Im Moment landen - mentale Strukturen können sich auflösen

    02:40 - Tantra und Erwachen

    Wie war dein Erwachensprozess?

    03:40 - Katholisches Elternhaus

    05:15 - Begegnung mit Osho im Ashram in Pune

    06:49 - Tantra-Ausbildung im Aruna Institut

    Grundprinzipien von Tantra

    08:27 - Ein Erfahrungsweg

    10:00 - Körper als Instrument: Was nimmst du wahr?

    13:00 - Wie sieht das konkret aus? Bewusster Atem, Bewegung und Stimme

    16:02 - Langsamkeit und Mut zur Pause

    19:15 - Identifikationsstrukturen erkennen

    20:23 - Emotionen und Blockaden können sich zeigen

    22:47 - Erlauben, dass alles da sein darf

    24:03 - Was denke ich, was fühle ich?

    Tantra, Sexualität und Spiritualität

    25:22 - Tantra und Sexualität

    27:35 - Chakren als Konzept zur Selbsterforschung

    29:29 - Sexualität als Meditation

    32:00 - Verletzlich und berührbar werden

    34:56 - Hingabe: Über den Körper in die Spiritualität

    Was sind die Werkzeuge, die du mitgeben würdest?

    37:17 - Bewusstes Atmen, Sexualität, Tanzen

    39:02 - Inquiry (Selbsterforschung mit einem Gegenüber)

    Wie hat Tantra dein Leben beeinflusst?

    40:52 - Feinfühliger für eigene Bedürfnisse und Grenzen

    42:00 - Authentischer und mutiger sein

    Wie kann man mit dir zusammenarbeiten?

    43:34 - Tantra-Seminare für Paare und Singles

    47:12 - Tantra als Erfahrungsraum fürs Erwachen


    💎 Gast der heutigen Folge: Beatrix Rettenbacher

    Beatrix's Webseite mit Terminen zu Tantra-Seminaren:

    https://www.tantra-now.com/


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    51 分
  • #003 Der Tod als Weckruf zum Erwachen - Im Gespräch mit Dr. Christiane Michelberger

    #003 Der Tod als Weckruf zum Erwachen - Im Gespräch mit Dr. Christiane Michelberger
    2025/03/23

    Gast der aktuellen Folge ist Dr. Christiane Michelberger. Die Begegnung mit dem Tod löste eine große Sinnkrise und anschließende Suche aus. Mit Neugier und Forschergeist hat sie sich durch die verschiedenen Illusionen, im Buddhismus auch 10 Fesseln genannt, gearbeitet. Von spannenden, teils verrückten Begebenheiten auf ihrer Erwachensreise erfährst du ab Sonntag in meinem Podcast!


    DARÜBER HABEN WIR GESPROCHEN

    Erwachen, was heißt das für dich?

    01:53 - Nichts in die Dinge hineinlesen, erlebe es so wie es ist.

    02:08 - Vor dem Erwachen nehmen wir Dinge war, die nicht da sindWie war dein Erwachensprozess?

    03:12 - Erste Begegnung mit dem Tod

    06:06 - Die Suche beginnt: 40 Jahre Meditation und Buddhismus

    07:56 - Zweite Begegnung mit dem Tod

    09:44 - Neuer Impuls: Forum und Anleitung zum Selberforschen

    12:00 - Erster Shift: Ich-Illusion durchschauen (Fessel 1)

    17:02 - Wegfall von Zweifel, Riten und Regeln (Fessel 2 und 3)

    19:12 - Reaktivität erforschen (Fessel 4 und 5)

    23:42 - Forschung am Beispiel "Schokoladensucht"

    32:53 - Schattenarbeit

    34:32 - Die Wahrnehmung von Grenzen löst sich auf (Fessel 6)

    37:48 - Raum, Zeit und Substanzhaftigkeit lösen sich auf (Fessel 7)

    40:27 - Das Ende der Welt, wie man sie kennt

    41:40 - Das letzte Restchen "Ich" wird durchschaut (Fessel 8)

    48:37 - Kräfte, die das "Alte" wiederherstellen wollen (Fessel 9)

    51:19 - Plötzlich ist alles nur noch wie eine Geisterwelt

    56:21 - "Ich will mich aber immer gut fühlen!"

    58:22 - Alles, war schon immer so - minus die eigenen Verrücktheiten

    Was war deine größte Erwartung über das Erwachen?

    1:00:13 - Erwartung, dass ich mich in Glückseligkeit auflöse

    Was ist der größte erkennbare Unterschied vor und nach dem Erwachen?

    1:01:19 - Es ist ein unglaublicher Frieden da.

    1:02:00 - Nibbana: Da weht nichts mehr.

    Wie kann man mit dir zusammenarbeiten?

    1:03:22 - Bücher zur Selbsterforschung

    1:04:06 - Mentoren ausbilden und Begleitung in Krisen

    1:04:54 - Abschließende Tipps für Menschen nach dem Erwachen


    💎 Gast der heutigen Folge: Dr. Christiane Michelberger

    Christiane's Webseite: https://www.unterwegsmitbuddha.de/

    Christiane's Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/1608785186084813

    Bücher von Christiane:

    Finding Awakening - a No-Nonsense Buddhist Path to Peace and the End of Suffering

    How to See through the Self-Illusion - Workbook

    Anleitung zum Stromeintritt (vermutlich am Mai 2025 erhältlich)


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    1 時間 8 分
  • #002 Tiefe Krisen als Schlüssel zum Erwachen - Im Gespräch mit Melanie Gußmann

    #002 Tiefe Krisen als Schlüssel zum Erwachen - Im Gespräch mit Melanie Gußmann
    2025/03/02

    Dieses Mal habe ich mit Melanie Gußmann gesprochen. Sie hat eine intensive Erwachensreise hinter sich. Tiefe Krisen erschütterten ihr Leben. Immer wieder war sie herausgefordert, ihre Rollen und Filter zu prüfen. Wie sie damit umgegangen ist und was am Ende dabei herausgekommen ist - davon erzählt sie in der aktuellen Podcast-Folge von "Erwachtes Menschsein".


    DARÜBER HABEN WIR GESPROCHEN

    Erwachen, was heißt das für dich?

    01:12 - Präsent sein ohne Filter und Geschichten

    Wie war dein Erwachensprozess?

    02:02 - Aufwachsen in der Bahá'í Religion

    04:47 - Suche nach dem Platz in der Welt: Warum bin ich da?

    08:30 - Erster Shift: Herzöffnung und Einheitserfahrung

    10:16 - Angst und Panik, 5 Jahre Krise

    12:19 - Die Suche zurück in die Einheit: Ein Kurs in Wundern, Rupert Spira, Ramana Maharshi

    15:03 - "Zufällige" Begegnung mit Nisargadatta

    20:38 - Türöffner für Heilung: Dyaden Meditationen als tägliche Praxis

    24:44 - In der Wahrheit baden, während das Leben voller Krisen ist

    28:20 - Großer Shift: Ende aller Erfahrungen, da ist nichts

    33:11 - Integration: Dankbarkeit, Frustration und das Auflösen des Paradox

    Was ist der größte Unterschied vor und nach dem Erwachen?

    36:54 - Leichtigkeit und Freude, keine Angst mehr

    38:22 - Keine Bewertungen und daher keine Probleme mehr

    39:18 - Gedankenschleifen sind weg

    40:37 - Leben wird viel direkter und klar erlebt

    42:52 - Bedingungslose Freude

    45:54 - Das Paradox des Lebens

    48:06 - Das Leben lebt sich selbst

    Was hat dir während des Erwachensprozesses am meisten geholfen?

    49:17 - Hingabe, Entspannung

    50:02 - Disziplin auf menschlicher Ebene

    51:03 - Sich um die Themen kümmern, um die wir stolpern

    51:43 - Körper als Schlüssel für Präsenz

    Wie kann man mit dir zusammenarbeiten?

    52:32 - Körperarbeit und Traumatherapie

    54:22 - Brücke zwischen Erkennen und Verkörpern


    💎 Gast der heutigen Folge: Melanie Gußmann

    Melanie's Webseite: https://www.heil-impulse.de/

    Melanie's Telegram-Kanal: https://t.me/WahresSEIN


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  • #001 Von der Dunklen Nacht der Seele ins Erwachen - Im Gespräch mit Sabina Witzel

    #001 Von der Dunklen Nacht der Seele ins Erwachen - Im Gespräch mit Sabina Witzel
    2025/02/09
    Zur Premiere des Podcasts habe ich mit Sabina Witzel gesprochen. Ihre Reise begann vor mehr als 20 Jahren mit einer spontanen Herzöffnung. Es folgten Jahre der Dunkelheit. Ganz ohne Lehrer oder Tradition hat sich ihr Erwachen über mehrere Shifts entfaltet. Welche Herausforderungen und Erkenntnisse Sabina dabei erlebt hat, davon berichtet sie in der ersten Folge des Podcasts "Erwachtes Menschsein".DARÜBER HABEN WIR GESPROCHENErwachen, was heißt das für dich?01:12 - Erwachen ist ein Prozess und sehr individuell02:25 - Wegfallen von allen Konzepten, rein ins direkte Erleben, raus aus der TrennungWie war dein Erwachensprozess?04:25 - Allein auf dem Weg, ohne Lehrer oder Tradition06:18 - Erster Shift: Herzöffnung09:07 - Intensive und spontane Shifts11:07 - Heilerausbildung und Licht & Liebe Spiritualität12:06 - Leben bricht zusammen, große Verluste13:37 - Sturz in die Dunkelheit - 3 Jahre dunkle Nacht der Seele17:09 - Großer Shift: Das Bewusstseinsfeld taucht auf23:30 - Kontakt mit Buddhisten24:26 - Shift: Subjekt-Objekt Spaltung kollabiert26:34 - Größter Shift: Das Bewusstseinsfeld kollabiert30:17 - Die letzten Spuren von Trauma und Reaktivität lösen sich auf32:11 - Erwachen nach dem ErwachenWas war deine größte Erwartung über das Erwachen?36:40 - Violette Augen und andere MythenWas ist der größte Unterschied vor und nach dem Erwachen?39:27 - "Moderator" im Kopf ist weg41:12 - Sinneseindrücke sind intensiver und direkter41:38 - Bewusstsein ist nicht mehr definierbarWie hat das Erwachen deine Arbeit, dein Leben beeinflusst?43:46 - Hellsinne verändern sich mit jedem Shift46:00 - Alltag relativ unberührtWas hat dir während des Erwachensprozesses am meisten geholfen? 48:28 - Ein Gegenüber, das den Raum halten kann49:39 - Kompromisslose Bereitschaft zur Wahrheit50:34 - Alles fühlen, was es zu fühlen gibt52:43 - Keine Angst vor den SchattenGibt es etwas, was du anderen, die gerade noch mittendrin sind, sagen/mitgeben kannst?53:47 - Dranbleiben, nicht aufgeben54:46 - Mit sich selber ehrlich sein55:20 - Um Schatten und Traumata kümmern56:26 - Hingabe, Hingabe, Hingabe57:22 - Sich Hilfe und Unterstützung holenWie kann man mit dir zusammenarbeiten?1:00:14 - Begleitung in Erwachsensprozessen1:02:15 - Begleitung Erwachen und Heilung des Herzens1:03:22 - Einzel und in Gruppen, in Präsenz und online💎 Gast der heutigen Folge: Sabina WitzelSabina's Webseite: https://www.sabina-witzel.comSabina's Buch: Die radikale Freiheit vom Ich - Leichtigkeit im Sein: https://radikale-freiheit.sabina-witzel.comSabina's Kurs: Durchschaue die Ich-Illusion - Selbstlernkurs in Erwachen: https://selbstlernkurs-erwachen.sabina-witzel.comSabina's Telegram-Kanal: https://t.me/+N--j8JhE98ZlN2Ri💎 Mehr über yvonne ungerKostenloses Erstgespräch zur Einzelbegleitung:⁠⁠⁠https://www.yvonne-unger.de/einladung/einzelbegleitung/⁠⁠⁠ Aktuelle Termine:⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.yvonne-unger.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube-Kanal: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@yvonne_unger⁠⁠⁠ Impuls-Letter: ⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠https://www.yvonne-unger.de/newsletter/⁠⁠⁠⁠⁠⁠Telegram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/willkommen_im_sein
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