Episodio 2 - Non allenarti. Ascoltati.

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このコンテンツについて

Mi succede quando decido di prendere le scale invece dell’ascensore. Quando dopo una giornata tesa mi metto le scarpe e vado a camminare senza meta. Quando parte la musica mentre cucino e mi ritrovo a ballare, da sola, in cucina. Sono momenti minuscoli, ma è lì che il corpo si fa sentire. E non si muove per dimagrire, ma per respirare. In questa puntata parliamo di movimento. Ma non di allenamenti, schede, o obiettivi. Parliamo di piacere, di ascolto, di ritrovare un rapporto vivo e gentile con il corpo. E lo facciamo – come sempre – partendo da voi: dalle domande che ci avete mandato nel sondaggio. Insieme a me ci sono Michela Coppa, Wellbeing Expert di QVC Italia e Valentina Antonini, Beauty Expert di QVC Italia. A loro abbiamo chiesto di aiutarci a ribaltare la prospettiva: e se il corpo non fosse da allenare, ma da abitare meglio?

CREDITI
Io sto bene. E tu? Conversazioni di benessere, la serie podcast realizzata da Donna Moderna in collaborazione con QVC, è scritta e raccontata da Nina Gigante.
La cura editoriale è di Marta Bonini.
La post produzione e il montaggio sono di Patrizia Missagia