Episode 9: Let's Talk About Shakes, Baby

カートのアイテムが多すぎます

ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。

カートに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ウィッシュリストに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ほしい物リストの削除に失敗しました。

しばらく経ってから再度お試しください。

ポッドキャストのフォローに失敗しました

ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました

Episode 9: Let's Talk About Shakes, Baby

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

Heb jij als sporter eiwitshakes nodig of kan je voldoende halen uit gewone voeding? In deze aflevering geef ik je een uitgebreide en eerlijke blik op het nut (of overbodigheid) van eiwitshakes. We hebben het over hoeveel eiwitten je écht nodig hebt per dag, wanneer je ze best inneemt, en welk type shake (wei, caseïne, recovery, vegan, BCAA of collageen) op welk moment het meeste effect heeft. Je leert: * Hoe je jouw eiwitbehoefte berekent * Wanneer shakes handig of zelfs noodzakelijk zijn * Welke fouten veel sporters maken met hun timing * Waarom chocomelk misschien je beste hersteldrank is 😉 Luister tot het einde voor een handige samenvatting én tips om jouw voeding te optimaliseren zonder gedoe.

まだレビューはありません