Episode 8: 24 Uur Fietsen op Zolder: Voeding, Mindset & Ultra Tips

カートのアイテムが多すぎます

ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。

カートに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ウィッシュリストに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ほしい物リストの削除に失敗しました。

しばらく経ってから再度お試しください。

ポッドキャストのフォローに失敗しました

ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました

Episode 8: 24 Uur Fietsen op Zolder: Voeding, Mindset & Ultra Tips

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

今ならプレミアムプランが3カ月月額99円

2026年5月12日まで。4か月目以降は月額1,500円で自動更新します。

概要

Hoe bereid je je voor op een extreme uitdaging als 24 uur fietsen op het circuit van Zolder? In deze aflevering van de Sportvoeding Podcast gaat sportcoach Elias diep in op zijn aanpak. Van trainen met gels tot mentale voorbereiding, hydratatie en zoutinname – je krijgt een unieke blik achter de schermen van een ultra-uitdaging. ✅ Ontdek: * Hoe Elias overstapte van vaste voeding naar 90g sportvoeding per uur * Waarom eten en drinken de grootste uitdaging bleken * Hoe hij zijn team en materiaal tot in de puntjes voorbereidde * En welke lessen jij kunt meenemen naar jouw eigen sportdoelen Of je nu zelf fietst, loopt of traint voor een andere duursport: deze aflevering zit boordevol praktische inzichten voor wie slimmer wil presteren.

まだレビューはありません