Episode 7: Nikki Guerin; Stay Healthy with the Traveling PT
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Episode 7: Nikki Guerin; Stay Healthy with the Traveling PT
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On this episode we meet Nikki Guerin, the traveling Physical Therapist (@nikkigtravelpt_adventures).
Nikki shares her way to stay in the running groove -- focusing on stretching and recovery, listening to your body, and getting help from a professional when your body is screaming (through space!)
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Music by Luna Hochron (Lun4rEc1ips8)