Episode 7 – Bien dans son corps, à l’aise avec son poids
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Episode 7 – Bien dans son corps, à l’aise avec son poids
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ナレーター：
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Les femmes prennent en moyenne 2 à 5 kg lors de la péri-ménopause. La moitié d’entre elles souffre de douleurs articulaires ou musculaires. Pourtant les injonctions pour avoir un corps « parfait » demeurent !
Dans cette épisode, Charlotte, 48 ans, en péri-ménopause, et Isabelle, 54 ans ménopausée, nous racontent comment elles vivent cette période. Emily Martineau, experte en sport-santé nous donne des conseils sur l’activité physique à adopter.
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