Episode #51 Das Kuschelhormon - Die Welt braucht mehr Oxytocin
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Episode #51 Das Kuschelhormon - Die Welt braucht mehr Oxytocin
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Ist es nicht verrückt, dass gerade die winzigsten Bestandteile unseres Körpers den größten Einfluss auf unsere Gefühlswelt, unseren Gesundheitszustand und unser allgemeines Wohlbefinden haben? Bakterien, Hormone, Neurotransmitter, Spurenelemente und wie sie alle heißen, sind essenziell dafür verantwortlich, wie es uns geht und wie wir uns selbst erleben. Unsere körperliche und psychische Stabilität hängt maßgeblich von der Wirkweise und der Balance dieser Winzlinge ab. Sie arbeiten mit-, gegen- und füreinander. Da lohnt es sich doch, einmal etwas genauer hinzuschauen.
In dieser Podcastfolge möchte ich ein Plädoyer für das Bindungshormon Oxytocin halten. Dies ist mir ein inneres Bedürfnis, weil ich finde, dass wir die Wirksamkeit von Oxytocin und die schlichte Möglichkeit, unser Wunderwerk „Körper“ für eine höhere Produktion desselben zu nutzen, komplett unterschätzen.
Oxytocin wird übrigens auch als Kuschelhormon bezeichnet, weil es beim Kuscheln im Organismus gebildet wird.
Wenn du wissen möchtest, wie du deinen Oxytocinspiegel, und dmit dein Wohlbefinden, deutlich erhöhen kannst, dann lausche dieser Podcastfolge...