Episode 5 : Le mental au tennis : ce que c’est vraiment (et pourquoi presque tout le monde se trompe)
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Episode 5 : Le mental au tennis : ce que c’est vraiment (et pourquoi presque tout le monde se trompe)
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概要
“Il a tout, mais il lui manque le mental.”
Cette phrase, omniprésente dans le monde du tennis, est rarement expliquée… et souvent mal comprise.
Dans cet épisode, Thibaut Février déconstruit les idées reçues autour du mental au tennis. Pas de discours motivationnel ni de recettes miracles, mais une analyse réaliste et approfondie de ce qui se passe réellement dans la tête et le corps d’un joueur sous pression.
Pourquoi le stress modifie les gestes ?
Pourquoi dire “relaxe” ne fonctionne pas ?
Pourquoi la peur de perdre influence autant les décisions en match ?
Et surtout, comment le mental se construit concrètement, sur le court, à l’entraînement comme en compétition.
Un épisode dense et structurant pour mieux comprendre le mental, arrêter de se juger, et développer une relation plus juste et plus stable avec son jeu.