Episode 49: Herbs for Emotional Overwhelm
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Episode 49: Herbs for Emotional Overwhelm
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ナレーター：
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著者：
In this episode, Becca explores herbal remedies for emotional overwhelm, burnout, and grief, emphasizing their supportive roles during challenging times. She highlights key herbs such as passionflower and skullcap for evening relaxation, hawthorn and nettle to ease the heart and calm anger, wood betony and St. John’s Wort for grounding, and holy basil and mint to boost mood and cognitive clarity. Becca also encourages listeners to experiment with different herbal combinations to find what best supports their own emotional healing.
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