Episode 47: Managing Emotions During Disappointment
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Episode 47: Managing Emotions During Disappointment
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Disappointment might just be the most relatable emotion in the human experience. Whether on a big scale or small scale, disappointment is about managing negative emotions when expectations do not match up with reality. We have the power to burn it down in rage and tantrums, turn it inward and spiral into shame, or process it through a healthy perspective and pivot to a new reality. Follow along for insight into how to regulate through the disappointment cycle and come out on the other side.
theaffinityconsultants.com
Cover art by Scott Thome
Music composed by Justin Breame
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