Episode #46 Die Scham - Wie gehe ich mit einem unaushaltbaren Gefühl um?
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Episode #46 Die Scham - Wie gehe ich mit einem unaushaltbaren Gefühl um?
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Sie ist – neben Angst und Wut – eines der Gefühle, das wir um keinen Preis fühlen wollen: Die Scham. Und sie kann im Körper ganz schön randalieren.
Was passiert, wenn ich mich schäme? Vor allem: Was passiert, wenn ich mich schäme und sich alles in mir dagegen sträubt, diese Scham zuzulassen, sie zu fühlen? Wenn ich alles daran setze, sie so zu kaschieren, dass es möglichst niemand mitbekommt. Warum ist die Scham für viele von uns ein so vernichtendes, ein so unaushaltbares Gefühl? Es gibt Menschen, die ihr Leben beenden, wenn sie mit ihrer tiefsten inneren Scham konfrontiert sind.
Fakt ist: Scham hat ihre Berechtigung. Es gäbe sie nicht, wenn sie nicht irgendeine Funktion hätte.
In der Podcastfolge erfährst du auch, was unser verzerrtes Schamgefühl mit der frühen und andauernden Erfahrung der Beschämung zu tun hat. Also, unbedingt reinhören….