Episode 4 - Who am I without the mask
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Episode 4 - Who am I without the mask
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ナレーター：
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著者：
In this episode:
• The man in the pub: an honest conversation with yourself
• When being strong, useful or successful becomes your identity
• Recognising where you perform for approval
• Hidden needs, resentment and the cost of saying “I’m fine”
• How self-improvement can become another mask
• Noticing your thoughts and creating room for choice
• Four questions to help you stop abandoning yourself
• Being authentic while taking responsibility for your actions
• Building identity around character rather than status
• Making one honest decision at a time
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