Episode 4: Wenn Essen nicht mehr nur Essen ist

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Episode 4: Wenn Essen nicht mehr nur Essen ist

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Wenn Essen nicht mehr nur Essen ist, wenn es dir Halt gibt, dich entspannt, Sicherheit bietet, dann steckt dahinter ein Mechanismus, der weit über Hunger hinausgeht. In dieser Episode führe ich zwei Dinge zusammen, die du vielleicht für getrennt hältst: den Blick in den Spiegel, der nie zufrieden ist, und den Griff zum Essen, obwohl kein Hunger da ist. Beides ist eine Geschichte. Beides hat dieselbe Wurzel. Und beides hat einen Ausweg, nicht durch mehr Kontrolle, sondern durch Verbindung.

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