Episode 4 : Gestion du stress et techniques de relaxation
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Episode 4 : Gestion du stress et techniques de relaxation
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このコンテンツについて
Aujourd'hui, nous allons aborder un sujet crucial pour la santé et le bien-être des adolescents : la gestion du stress et les techniques de relaxation. Le stress fait partie de la vie, mais pour les adolescents, il peut souvent sembler insurmontable. Heureusement, il existe des stratégies efficaces pour aider nos jeunes à gérer leur stress et à trouver la tranquillité. Préparez-vous à découvrir comment nous pouvons armer nos élèves d'outils puissants pour naviguer les défis de l'adolescence avec sérénité et résilience.