Episode 4 - Emotionen - Warum sie im Sommer schneller überkochen

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Episode 4 - Emotionen - Warum sie im Sommer schneller überkochen

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Sobald es heiß wird, bist du schneller gereizt, ungeduldig oder kleine Dinge bringen dich plötzlich aus der Fassung.

In dieser Folge erfährst du, warum Hitze oft gar nicht der eigentliche Auslöser ist, sondern nur sichtbar macht, wie viel innere Belastung du bereits mit dir herumträgst.

Wir sprechen darüber:
✨ warum deine Emotionen im Sommer schneller hochkochen
✨ weshalb du nicht einfach "zu empfindlich" bist
✨ was dein innerer Rucksack mit deiner Reaktion zu tun hat
✨ und warum der Schlüssel nicht in der Hitze, sondern in dem liegt, was du schon viel zu lange mit dir herumträgst.

Ich teile außerdem meine persönliche Geschichte und wie sich mein Umgang mit Hitze im Laufe der Jahre komplett verändert hat.

Instagram: https://www.instagram.com/lena.mujkic/

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