Episode 3 : Est-ce que tout le monde peut faire un Ironman ?
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Episode 3 : Est-ce que tout le monde peut faire un Ironman ?
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概要
Dans ce troisième épisode de Révolution Triathlon, Victoria interroge Vincent sur une question que beaucoup de triathlètes se posent : est-ce que tout le monde peut vraiment faire un Ironman ?
On parle du temps de préparation nécessaire, du volume d’entraînement par sport, de l’organisation au quotidien, et des erreurs à éviter quand on se lance sur longue distance.
Vincent partage aussi ses conseils de coach pour aborder un projet Ironman de manière réaliste, durable et adaptée à son niveau.
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