『Episode 2. The Basics. Why Low Carb. How to do Low Carb.』のカバーアート

Episode 2. The Basics. Why Low Carb. How to do Low Carb.

Episode 2. The Basics. Why Low Carb. How to do Low Carb.

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概要

This episode is the basics of a low carb diet. I introduce the hormone insulin and insulin resistance. I discuss why we want to do low carb, how to start and what conditions can benefit from the low carb lifestyle.

 

 

Music by AudioCoffee from Pixabay

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