Episode 139: Heavy Strength Training Raises the Roof
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Episode 139: Heavy Strength Training Raises the Roof
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Article title: "Heavy strength training effects on physiological determinants of endurance cyclist performance: a systematic review with meta-analysis"
The article can be found here: https://www.researchgate.net/publication/392870683_Heavy_strength_training_effects_on_physiological_determinants_of_endurance_cyclist_performance_a_systematic_review_with_meta-analysis
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