Episode 123: 7 Pillars of Lifestyle Change with Wellness Consultant Ricky Houser
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Episode 123: 7 Pillars of Lifestyle Change with Wellness Consultant Ricky Houser
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Do you struggle sticking to the changes you want to make in your lifestyle? Changing habits is hard and it takes longer than 30 days to make that change last. It takes more than desire, change also requires discipline and accountability. Is there a formula to follow that can truly help?
In this episode I interview corporate wellness consultant and certified personal trainer Ricky Houser about his 7 Pillars of Lifestyle Change. Ricky works with corporations to improve adherence to corporate wellness programs. Your company may have one, are you using it? Listen to this episode to learn how your company can work with Ricky to offer better programs that employees actually use!
Listen, subscribe, and like The Peale Appeal Podcast, #pealeappeal
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