Episode 1 – Dein Rücken ist nicht kaputt – du hast nur vergessen, ihn zu benutzen und zu belasten

カートのアイテムが多すぎます

ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。

カートに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ウィッシュリストに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ほしい物リストの削除に失敗しました。

しばらく経ってから再度お試しください。

ポッドキャストのフォローに失敗しました

ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました

Episode 1 – Dein Rücken ist nicht kaputt – du hast nur vergessen, ihn zu benutzen und zu belasten

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

Rückenschmerzen werden schnell mit Alter, Verschleiß oder einem „kaputten Rücken“ verbunden. Doch häufig liegt das eigentliche Problem woanders: Unser Alltag ist bewegungsärmer geworden und der Körper passt sich genau daran an. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Schonung nicht automatisch die richtige Antwort auf Rückenschmerzen ist und wie du Schritt für Schritt wieder mehr Bewegung und Vertrauen in deinen Rücken bringen kannst.

まだレビューはありません