
Ep58 - 如何增加記憶並減緩大腦衰退
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隨著家裡老一輩的慢慢的邁入70,我們也開始慢慢在思考要如何協助他們健康的踏入晚年。史考特和我家裡都有老年記憶衰退的病例。史考特的媽媽,最近也出現了記憶嚴重衰退的跡象。因為如此,我開始對老年癡呆進行研究。我發現,其實,藉由小小的飲食上的改變,每個人都可以輕鬆地增加我們的記憶力,並減緩大腦的衰退。最棒的是,這對很多大腦提前衰退的年輕人也是很有幫助的。
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