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Ep5 - ICF 核心能力 5(維持教練臨在) ACC 最低技能標準 (ACC Minimum Skill Requirement - A Learning Guide)

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本集節目深入探討 ICF 核心能力第 5 項:維持臨在(Maintaining Presence)。這是一項所有教練都應具備的基礎能力,特別是對正準備 ACC 認證的教練而言更是關鍵。我們將探索,什麼才是真正「與當下」同行,如何以開放、彈性、穩定又自信的狀態,與來談者同在。

節目強調,「臨在」不是一個終點,而是一種持續的狀態,需要不斷練習與覺察。這不僅是「在場」,更是全然地「與來談者同在」,包括傾聽那些未被說出口的部分,觀察情緒、語氣、能量變化與肢體語言。這樣的深度傾聽,不是為了解決問題,而是為了真正理解來談者的世界與觀點。

我們也指出,信任與心理安全感與「臨在」密不可分。真正的信任來自於人與人之間真誠的連結與關懷,讓來談者感受到你的在場是真心的、令人安心的。真誠、開放溝通與負責任的態度,都是建立信任的重要基礎。

針對準備 ACC 認證的教練,本集探討了三項關鍵技巧:

1) 對來談者的議題保持真誠好奇:這代表教練應專注於來談者想探索的內容,而非套用自己的模型或引導對方朝特定方向前進。這是一種協助來談者覺察的過程,而非滿足教練個人好奇心。

2) 回應來談者當下的狀態:教練應觀察與回應來談者的情緒、困惑或關鍵背景,而非急於進入行動或解方。這需要教練放慢節奏,讓來談者有空間消化與整合自己的思緒。

3) 讓來談者引導對話方向:教練需刻意地讓來談者主導談話,決定主題走向或下一步行動。這樣能夠提升來談者的自主權,並支持其發展出自己做決定的能力。

本集也運用了泡茶的比喻來說明教練對話的節奏與品質。就像茶葉經過多次沖泡後,才能慢慢釋放出不同層次的香氣與味道;教練的耐心臨在與變化多樣的提問方式,也能讓來談者在不同階段釋放出更深的覺察與內在智慧。這是一種給予空間的藝術,讓來談者可以自在展開思緒,而不被催促或打斷。

最終,「臨在」是一項不容易但極為重要的能力。它需要持續的自我覺察、反覆的練習,甚至從導師教練那裡獲得回饋,來辨識自己還有哪些地方可以更深化,確保自己真正是以來談者為中心,全然地在場。



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