Ep181| How to Say "No": Boundary-Setting (for "Nice" People) (Episode Rewind)
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Ep181| How to Say "No": Boundary-Setting (for "Nice" People) (Episode Rewind)
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Do you find saying no really hard to do? Do you identify as a nice person and worry about the implications of saying no?
In this episode of Happy Without Medicine, I share some practical strategies for saying no, even if it's something that feels very uncomfortable for you to do right now.
ConnectThe content of this episode can also be found on Happywithoutmedicine.com https://happywithoutmedicine.com/7
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