Ep 8 . When Running Becomes a Competition With Yourself
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Ep 8 . When Running Becomes a Competition With Yourself
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season 2 ep 2 : Running is supposed to make us feel good… so why can it sometimes feel like we're never doing enough?In this episode of The Culture Lap, I get into the pressure to constantly improve — chase PBs, run further, get faster, check Strava, and compare your self to others and feel like every run needs to have a purpose.At what point does motivation become pressure?We talk about the difference between wanting to improve and feeling like you have to improve, the impact of social media and running culture, and whether it's possible to simply enjoy running without always chasing the next goal.Because maybe progress isn't always about getting faster.Sometimes, it's just about continuing to show up.
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