Ep 8 - Post Marathon debrief and how to plan your next block
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Ep 8 - Post Marathon debrief and how to plan your next block
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Welcome to our final episode of the current season.
The Race is now completed and this week we chat about how to get the recovery right, how to debrief honestly and how to decide the next step without panic and without any knee-jerk reactions while hopefully continuing to enjoy your running.
With René Borg and Eoin Flynn from Running Coach Ireland
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