Ep 8. Cómo construimos el bienestar o el malestar.
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Ep 8. Cómo construimos el bienestar o el malestar.
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En este episodio quiero compartirte acerca de cómo, habitualmente, somos constructores de nuestro malestar o bienestar. Sí, lo hacemos habitualmente de forma inconsciente. Es inevitable que la mente se involucre en este proceso, pues es a partir de la interpretación que hace de lo que sucede afuera, o adentro, que nos lleva a un sentir u otro, en cada momento, instante a instante.
Te comparto aquí unos tips básicos para acompañar este proceso de forma más libre y menos reactiva. Si te apetece, descubrir cómo, no dudes en acompañarme.
Deseo que te sirva.
Inspira, Sopla y Deja ir.
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