Ep. 585 Commento al Sutta sui pensieri distraenti

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Un pensiero di rancore è come una carcassa appesa al collo: finché non la vediamo la portiamo in giro, appena la vediamo la gettiamo via. È una delle immagini con cui il Buddha insegna cinque metodi per lasciare i pensieri non salutari, in ordine: sostituirli, vederne il pericolo, non dar loro attenzione, rallentarli fino a fermarli e, se nulla ha funzionato, stringere i denti. La prossima volta che la mente rimugina, proviamo dal primo. Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 2 ottobre 2026. Se vuoi partecipare agli incontri, vai sul nostro sito, sezione Partecipa / Gruppi di meditazione.

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