Ep. 583 Commento al sutta AN 4.14 La Moderazione

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Ep. 583 Commento al sutta AN 4.14 La Moderazione

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La pratica non è stare seduti ad aspettare che la mente si calmi da sé. Nel Saṃvarasutta il Buddha indica quattro sforzi concreti: contenere ciò che entra dai sensi, abbandonare i pensieri non salutari appena sorti, sviluppare i sette fattori del risveglio, dalla consapevolezza all'equanimità, e proteggere ciò che abbiamo raggiunto, ricordandoci che il tempo non è infinito. Quattro gesti attivi che trasformano la meditazione, e la giornata, in un lavoro di libertà. E quasi tutti gli stati che nascono lungo questa sequenza sono profondamente piacevoli. Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 25 settembre 2026. Se vuoi partecipare agli incontri, vai sul nostro sito, sezione Partecipa / Gruppi di meditazione.

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