Ep. 582 Meditazione delle due fotografie

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Ep. 582 Meditazione delle due fotografie

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Osserviamo il corpo parte per parte e poi la mente, quieta o agitata, con o senza desiderio, come fotografi che non si aspettano nulla. Scattiamo un'istantanea e la mettiamo da parte. Dopo un po' di respiro, osserviamo di nuovo e scattiamo la seconda foto. Poi le confrontiamo: il corpo è cambiato? La mente è la stessa? E se è cambiata senza che ce ne accorgessimo, chi l'ha cambiata? Una pratica di poco più di mezz'ora per scoprire l'impermanenza invece di sentirla raccontare. Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 25 settembre 2026. Se vuoi partecipare agli incontri, vai sul nostro sito, sezione Partecipa / Gruppi di meditazione.

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