Ep 4 - La tendenza a procrastinare

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Ep 4 - La tendenza a procrastinare

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このコンテンツについて

In questo episodio di Mondi interiori, ci immergiamo nella tendenza a procrastinare. Partendo dal poeta John Keats, e di quando scriveva le sue opere più grandi ma confessava all’amico Bailey di sentirsi sempre “in attesa di qualcosa”, scopriremo che la sua lotta col perfezionismo e la procrastinazione riflette una condizione universale: rimandare per paura di agire. Anche Holden Caulfield, protagonista de Il giovane Holden, sfugge alla realtà rinviando decisioni e rifugiandosi in attività senza peso. Anna Karenina procrastina la propria felicità fino alla rovina. Steve Jobs alternava una procrastinazione creativa a evitamenti dolorosi, come il riconoscimento della figlia Lisa. La procrastinazione, spiega lo psicologo Timothy Pychyl, non dipende dal tempo ma dalle emozioni: rimandiamo per evitare il disagio. A breve dà sollievo, ma nel lungo periodo genera stress e senso di colpa. Studi recenti mostrano legami tra procrastinazione e problemi di salute mentale e fisica. È quindi un meccanismo di coping emotivo, più che una semplice pigrizia.

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