Ep. 34 – Overcoming gym anxiety
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Ep. 34 – Overcoming gym anxiety
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著者：
When I first joined the gym, my word did I feel intimidated. And honestly, even now, walking into a new gym still makes me feel a little uncomfortable. In this podcast I chat about how you can overcome your gym anxiety and take up THE GODDAMN SPACE.
I cover:
- What is gym anxiety
- Strategies to overcome it
- Building confidence in the gym
- My top 4 things to remember next time you’re letting anxiety creep in
If you want to work with me, you can apply here.
Find me on IG @alicestrongcollab
Catch you next week :):)
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