Ep. 3 - Come regolo il mio sistema nervoso durante l'ambientamento
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L'ambientamento è un periodo delicato in cui come adulti siamo chiamati a stare nella fatica e nell'incertezza. Un periodo in cui dobbiamo regolare il nostro sistema nervoso affinché riesca a contenere le emozioni intense dei bambini, oltre alle nostre.
E la genitorialità è costellata di momenti in cui il vento soffia forte e siamo chiamate a navigare le onde di un mare che può essere davvero impetuoso. E stare a lungo nella fatica può mettere a dura prova il nostro sistema nervoso.
In questo episodio ti racconto la mia esperienza personale come psicologa ed educatrice di nido e ti offro delle piccole strategie che ho sperimentato in prima persona, per aiutarti a rimanere regolata e centrata anche nei momenti più faticosi.
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