Ep. 26- Die Darm-Hormon-Connection: Was hinter Zyklus-Chaos steckt
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Ep. 26- Die Darm-Hormon-Connection: Was hinter Zyklus-Chaos steckt
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Stimmungsschwankungen, Blähungen und Spannungsgefühl vor der Periode werden oft als "einfach hormonell" abgetan. Was dabei fast immer übersehen wird: dein Darm. In dieser Folge erklärt TCM-Praktikerin Yu Guo, wie Östrogen und Progesteron mit deinem Darmmikrobiom zusammenhängen, warum sich die zweite Zyklushälfte oft komplett anders anfühlt als die erste, und was das mit Leber-Qi-Stagnation aus der traditionellen chinesischen Medizin zu tun hat. Mit aktueller Forschung zu Estrobiom, Progesteron und Darmpermeabilität.
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Themen: PMS, Zyklusgesundheit, Hormonbalance, Darmgesundheit, TCM, Leber-Qi, Progesteron, Östrogen
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