Ep 23. Where our drive comes from, and fuelling a 6-year-old at parkrun
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Ep 23. Where our drive comes from, and fuelling a 6-year-old at parkrun
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Huw is back on proper leg sessions with his trainer after Soft Rock. Alice has a 10K coming up and no plans to taper for it. Then we get into a stack of listener questions. The first sends us both a long way back - to where the drive to chase hard goals actually comes from, and the earliest signs of it (folk dancing, eisteddfods, and a public speaking contest Alice decided she was going to win). Then the best things running has given us that have nothing to do with running. And finally, what to feed a six-year-old before and after his first 2K junior parkrun, which brings us right back to the orange at the finish line.
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