Ep 2 - Why does so much effective marathon training need to feel "easy"
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Ep 2 - Why does so much effective marathon training need to feel "easy"
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In Episode 2 we discuss why effective marathon training needs to feel "easy" as well as how to grow your marathon engine through consistent aerobic work that you can repeat and absorb daily, weekly and monthly.
We also chat about how to build the long run withoutwrecking the rest of the week and indeed the entire marathon build!
With René Borg and Eoin Flynn from Running Coach Ireland
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